Faisons de l'alimentation votre alliée santé
Ivan Lafazan - Nutritionniste diplômé d'état - Spécialiste perte de poids et rééquilibrage alimentaire.
Mardi - Dimanche09:00 - 19:00
Synergie
Sport & Nutrition
Alimentation et sport sont en étroite collaboration, en synergie. Ils dialoguent à plusieurs niveaux. Ensemble, ils influencent positivement la régulation pondérale.
Equilibre
Equilibre Alimentaire
Il est le garant des apports nutritionnels nécessaires à la prévention des pathologies et à l'allongement de l'espérance de vie. L'assiette doit fournir les macronutriments dans les bonnes quantités et les micronutriments nécessaires.
Plaisir
Bien Manger et Conscientisation
Le plaisir dans l'assiette est essentiel pour des habitudes alimentaires durables. Il est le ciment qui assure le bien être et la persévérance.
Faire le point sur votre équilibre alimentaire
Bilan Nutritionnel
C'est le point de départ d'une prise en charge diététique personnalisée. Le bilan peut être a visée éducative, préventive ou thérapeutique. Cela débute par une écoute approfondie du patient autour de ses problématiques. Ensuite, l'anamnèse permettra d'obtenir des informations précises sur le patient (historique de poids, état de santé, pratique sportive, rythme de travail, etc) afin de définir un objectif réaliste. En fonction du profil du patient, on pourra procéder à une analyse de la composition corporelle grâce à un inpédancemètre professionnel.
- Anamnèse complète
- Analyse du recueil alimentaire
- Diagnostic diététique / définition des objectifs
- Impédancemétrie (optionnelle)
Expertise Nutritionnelle
Consultation de Suivi
Mes consultations de suivi sont conçues pour évaluer vos progrès et ajuster votre plan d'action en fonction de vos besoins changeants. Nous discutons des défis rencontrés et trouvons ensemble des stratégies pour les surmonter. Ce service sert à garantir que votre parcours vers un mode de vie plus sain reste sur la bonne voie.
- Evaluation des comportements alimentaires et sportifs
- Écoute sur les obstacles et difficultés rencontrés
- Mise à jour de la stratégie alimentaire et sportive
Vous faire accompagner sur la durée
Forfait de 5 Séances
Je vous offre, via mon forfait de 5 séances, une prise en charge complète et continue de votre bien-être nutritionnel. Ce service comprend des consultations régulières, le partage continu de recettes nutritives et un suivi interactif en dehors des consultations pour vous aider à rester motivé et concentré sur vos objectifs.
- 5 rdvs en cabinet ou visio
- Partage continu de recettes
- Suivi intéractif en dehors des consultations
Suivi de longue durée
Forfait de 10 Séances
J'offre un forfait de 10 Séances idéal pour mes clients qui cherchent une prise en charge intensive et de longue durée. Je vous offre une attention plus soutenue pour atteindre vos objectifs complexes ou de long terme en matière de nutrition. Avec un suivi continu sur une année entière, je vous assure un programme entièrement personnalisé pour maintenir les bénéfices de vos efforts sur le long terme.
- 10 rdvs en cabinet ou visio
- Suivi intensif de longue durée
- Suivi continu sur 1 an
Tarifs des consultations
Honoraires 2024-2025
Je vous propose les tarifs suivants pour l'année calendaire en cours. Mon but est de rendre des conseils diététiques de qualité accessibles à tous, et de consacrer du temps et de l'attention à adapter mes services à vos besoins spécifiques.
Bilan Nutritionnel
Au cours de cette consultation
- Anamnèse complète
- Analyse du recueil alimentaire
- Diagnostic diététique / définition des objectifs
- Impédancemétrie (optionnelle)
Consultation de Suivi
Au cours de cette consultation
- Evaluation des comportements alimentaires et sportifs
- Ecoute sur les obstacles et difficultés rencontrés
- Mise à jour de la stratégie alimentaire et sportive
- Partage de documents diététiques
Le Forfait de 5 Séances
Au cours de cette consultation
- 5 rdvs en cabinet ou visio
- Partage continu de recettes
- Suivi intéractif en dehors des consultations
- Bilan de fin de suivi
Le Forfait de 5 Séances
279€
Économisez 10% sur ce forfait
Prendre rdvFactures disponibles pour votre mutuelle
* Règlement 2x sans frais possible.
Le forfait de 10 séances
Au cours de cette consultation
- 10 rdvs en cabinet ou visio
- Suivi intensif de longue durée
- Suivi continu sur 1 an
- Bilan de fin de suivi
Le forfait de 10 séances
518€
Économisez 15% sur ce forfait
Prendre rdvFactures disponibles pour votre mutuelle
* Règlement 2x sans frais possible.
FAQ
Vos questions, mes réponses
Livre d'or
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Hyper professionnel avec une dose de bonne humeur. Je le vois pour un coaching toutes les semaines. Il m'encourage et on progresse ensemble.
Lionel O
Pour un véritable accompagnement, une écoute et un conseil adapté n hésitez pas à prendre rdv avec Ivan , il vous apportera des solutions à court terme et surtout qui dureront dans le temps que ce soit en nutrition ou en coaching
Isabelle C
J'étais novice niveau perte de poids et sport et j'ai trouvé avec Ivan de nombreux conseils très clairs et précieux, un discours conciliant et motivant, loin du punitif, un programme, un suivi, des réponses à toutes mes questions, le tout avec beaucoup de sympathie. Résultat, perte de poids et goût de plus en plus prononcé pour le sport. Je le recommande vivement.
Yoann G
Très à l'écoute, Ivan Lafazan, prépare des plans alimentaires adaptés et donnent de très bons conseils. J'ai beaucoup apprécié sa manière de travailler avec moi. Pédagogue et très sympa, je me suis vite sentie à l'aise et motivée. Il se rend disponible pour toutes demandes (sur les produits que l'on achète, sur nos écarts, les photos nos plats et de nos portions)... Je recommande vivement !
Anais V
J'ai adoré travailler avec Ivan. Il est à l'écoute, bienveillant et encourageant. Chaque erreur est une façon d'apprendre et de faire mieux. On ne se sent pas jugé mais vraiment accompagné dans notre démarche. Il est disponible sur plusieurs canaux pour répondre aux interrogations et doutes qui peuvent nous assaillir et sait s'adapter. Je recommande vivement.
Audrey P